🚶東成区ウォーキングマップ🚶

東成区役所保健福祉課さんが素晴らしいウォーキングマップを作成されています。

ずっとこのようなマップを作りたいと思っていましたが、既に区役所さんが作ってくれていました！

素晴らしい！

当院には東成区以外からも多くの患者さんが来院されています。

当ブログでは、東成区内のカフェを案内しましたが、マップを参考に受診後や検査結果待ちの間に、是非東成区を歩いて楽しんでいただけたらと思います。

幸い、東成区はほぼ平坦で、ほとんど坂がありませんので、歩きやすいです（信号が多いのが残念なところ）。また、平坦なので、距離が同じくらいなら消費カロリーも代用できます。

例えば、Ｃコース（平野川分水路コース）と地下鉄緑橋駅～地下鉄今里駅間の距離はほぼ同じなので、地下鉄緑橋駅～地下鉄今里駅間を歩けば約60kcal 消費と考えてよいでしょう。

千日前線でご来院の方は、一度Aコースで鶴橋駅まで歩かれてはいかがでしょう。

鶴橋～桃谷界隈（御幸通り）のコリアタウンは、歩くだけで楽しめます。

問題はカロリー。

Aコースは歩いて54kcal。

チロルチョコ1個分相当のカロリーを消費できます。

多くの微糖缶コーヒーが約60kcal です。

うーむ、、、喉が渇いたらお茶か水にしましょう。

大阪市東成区：ひがしなりつながる健康情報を更新しました （保健福祉センターからのお知らせ） (osaka.lg.jp)