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リーフレット「"そなえる”私のくらし方」を置いています
老後、病気、もしもの時に備えておく
ホルモンとその日内変動について
「朝お天道様を拝み、日中はしっかり活動し、日が暮れたら風呂に入り、眠る」医学的にも、内分泌学的にも、これだけで健康的な方が増えると思います。
患者さんからよくある質問「卵は1日何個までなら食べてよい？」
鶏卵は1日1個までが理想
食べるなら動く! 動かないなら余分に食べない!
食べるなら動く! 動かないなら余分に食べない!
🚶東成区ウォーキングマップ🚶
東成区役所保健福祉課さんが素晴らしいウォーキングマップを作成されています。
ずっとこのようなマップを作りたいと思っていましたが、既に区役所さんが作ってくれていました！
素晴らしい！
5月25日は「世界甲状腺デー」
5月25日は「世界甲状腺デー」
当院ご近所カフェのご紹介☕️
当院ご近所カフェのご紹介☕️
カフェ名：Cafe arcobaleno（カフェ アルコバレーノ）
ナッジ理論と運動。あんぱん1個＝通天閣×4。
ナッジ理論と運動。あんぱん1個＝通天閣×4。
インスリン注射の針にご注意ください
インスリン注射の針にご注意
便利さに潜む危険性（肥満症との問題）
「歩き回る7分」が無くなってしまうと、10年で10kgの体重増加に繋がる
＜GI値について＞食べる物によって食後の血糖値の上がり方は異なる！？
食べ物によって食後の血糖値の上がり方は違う
寒いはチャンス 白をベージュに。
褐色脂肪細胞、ベージュ脂肪細胞は熱を産生する
肥満＋2型糖尿病の方の食事運動療法について
肥満＋2型糖尿病の方の食事運動療法について
11月14日は世界糖尿病デー
11月14日は世界糖尿病デー
もしも２型糖尿病のあなたが新型コロナウイルスに感染症にかかったら
２型糖尿病治療中の方がコロナウイルスに感染してしまったら。
もしも１型糖尿病のあなたが新型コロナウイルス感染症にかかったら
もしも１型糖尿病のあなたが新型コロナウイルス感染症にかかったら
【運動の急性効果と長期効果について】
糖尿病の運動療法
検査結果で「正常」とはどういう事か。
検査結果が正常なら健康という事？
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