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おすすめは朝ウォーク
お昼はまだまだ厳しい暑さが続いていますが、朝は随分と涼しくなってきました。6時から7時半はとても運動しやすい気候となっていますよ。冬が来たら寒くなります。いまがチャンスです!皆様が健康に過ごされますように。 姜内科クリニック 姜 信午(糖尿病学会専門医)

姜クリニック
2020年9月11日


空腹時(長時間絶食時)にブドウ糖を作る仕組み
先のブログでは、絶食の初期に、グリコーゲンを材料としてブドウ糖を作り出す仕組みについて解説明しました。 今回は絶食が長期化するとどの様な事が起きるのかについて、説明します。夕食を摂取して、翌朝に目が覚めた時くらいの絶食を想像してください。...

姜クリニック
2020年8月30日








ケールと甲状腺。ケールを1日どれくらい食べると、甲状腺に悪影響が出るんでしょうか?
1日1kg以上の生チンゲンサイは、甲状腺に悪影響を及ぼす!そんなに食べられる?!

姜クリニック
2020年7月17日






紫陽花が咲く頃に思い出す、絵本の話
6月、紫陽花をいろいろな所で見かけるようになりました。 私が小学生だった頃の教科書に、紫陽花がとても印象に残った話がありました。 詳細な内容は覚えていないのですが、キーワードは「雨、紫陽花、少女」。 みなさんにも、詳しい内容は思い出せないけれど、物語の中の花や、物語の中で表...

姜クリニック
2020年6月12日




ご存知ですか?処方箋には有効期限があるんです
医療機関から発行される処方箋は、「発行日を含めて4日目まで」という期限が定められているんです。処方箋を受け取られたら、早めに調剤薬局に向かってくださいね。

姜クリニック
2020年5月9日


ヒトのからだの情報ネットワークについて
街では、郵便配達の方が郵便物を運んでいたり、お店に入ってみるとお店の方が電話で注文を受けて対応していて、情報が行き交っています。 携帯電話のような無線通信機器がなかった頃、主な通信手段は、固定電話(有線)と、はがきやチラシなどの紙が中心でした(今も存在していますが)。...

姜クリニック
2020年5月8日


管理栄養士 陽子先生による「健康講座」のご案内
医師の力だけでは皆様を笑顔にできない・・・と悩んでいたら、素敵な助っ人 管理栄養士 陽子先生が現れて「健康講座」を提案してくれました。医食同源、心身一如。医薬以外の力でも皆様の健康をサポートできましたら幸いです。 管理栄養士 陽子先生の笑ライフBlog...

姜クリニック
2020年1月19日
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